Entdecke unseren Jumping-Fitness-Kurs!
Dieses effektive Ganzkörpertraining fördert den Lymphabfluss, unterstützt den Muskelaufbau und verbrennt pro Stunde zahlreiche Kalorien. Zusätzlich verbessert es die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und steigert die Koordination.
„Das Training mit den Jumping-Trampolinen bietet innerhalb der Übungsstunde viele Möglichkeiten und bringt einfach Spaß“, so Sabrina Augustin, die als von bellicon zertifizierte Trainerin die Leitung der Sportstunden übernimmt. So findet sich beispielsweise auch traditionelles Aerobic in den Übungen wieder und durch die mitreißende Musik wird es bei der sportlichen Betätigung nie langweilig.
Unser Kurs findet jeden Dienstagabend von 19:20 Uhr bis 20:20 Uhr statt. Wir sind eine bunte Gruppe im Alter von 14 bis 70 und freuen uns immer auf neue Teilnehmer die Spaß an Musik und Bewegung haben.
Melde dich auf unserer Website an und erlebe, wie viel Freude Jumping machen kann!
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